es gibt keine Grenzen

Sei der Beste der
du sein kannst

Unsere Mission ist es, die Liebe zum Tennis und Padel zu fördern und unseren Schülern zu helfen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen. 

TSR Konzept

25 For Beginners
  • Das TSR-Konzept Das TSR-Konzept beinhaltet eine frühe Einführung in den Tennissport im Alter ab 5 Jahren und bietet ebenso den Erwachsenen ein Angebot in allen Leistungsstärken und allen Altersklassen. Kleingruppen mit maximal 4 Schülern, sowie optimales Unterrichtsmaterial (Bälle, Schläger, Unterrichtshilfen, Video) garantieren den Lernerfolg.
  • Full Access To The Gym
  • Full Access To The Gym
  • Full Access To The Gym
  • One Year Subscription
  • 3 Personal Trainer Meetings
  • Nutrition Program
  • List Item

Champ Plan

45 For Advanced
  • Full Access To The Gym
  • One Year Subscription
  • 5 Personal Trainer Meetings
  • Monthly Nutrition Program
Bonus

Master Plan

65 For Pro
  • Full Access To The Gym
  • One Year Subscription
  • 10 Personal Trainer Meetings
  • Weekly Nutrition Program

Trainiere mit den Besten

Preispläne

Die Rokitta Tennis- und Padel-Schule ist Ihre erste Anlaufstelle für professionelles Training und Freizeitspaß. Unsere Schule steht für Qualität, Leidenschaft und Erfolg im Tennis- und Padel. Mit einem erfahrenen Trainerteam und modernen Anlagen bieten wir ein umfassendes Trainingsprogramm für alle Alters- und Leistungsklassen.

Wir legen großen Wert auf eine ganzheitliche Ausbildung, die sowohl die körperlichen als auch die mentalen Aspekte des Sports umfasst.

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Das TSR-Konzept    

 

Das TSR-Konzept beinhaltet eine frühe Einführung in den Tennissport im Alter ab 5 Jahren und bietet ebenso den Erwachsenen ein Angebot in allen Leistungsstärken und allen Altersklassen.

Kleingruppen mit maximal 4 Schülern, sowie optimales Unterrichtsmaterial (Bälle, Schläger, Unterrichtshilfen, Video) garantieren den Lernerfolg.

 

Tennis-Kindergarten (ab 5 Jahre)

 

Hier werden die grundlegenden motorischen Fähigkeiten, wie Laufen, Werfen, Fangen  auf spielerischer

Art erlernt. Außerdem werden die ersten Erfahrungen mit dem Schläger gemacht.

Der Spaß und die Bewegung stehen immer im Vordergrund

 

Bambini-Training (6-8 Jahre)

 

Im Bambinitraining werden sowohl die grundlegenden motorischen Fähigkeiten, wie Laufen, Werfen, Fangen, als auch die technischen Tennisgrundlagen spielerisch vermittelt. Der Spaß steht im Vordergrund, ohne jedoch das Ziel aus den Augen zu verlieren.

Kinderspezifische Schläger und Bälle (geringe Flughöhe und geringer Aufprallschock) garantieren einen schnellen Lernerfolg. Ein Bambiniturnier im Kleinfeld ist alljährlich einer der Höhepunkte.

 

Kindertraining (9-12 Jahren)

 

Hier werden die erlernten Grundfertigkeiten weiter „verfeinert“ und die Tennistechnik besonders intensiv trainiert, ohne jedoch den Spaß und das Spiel aus den Augen zu verlieren. Alle Schläge wie Vorhand, Rückhand, Flugball, Aufschlag werden in spielnahen Übungsformen, den Kindern nahegebracht.

Zunächst im Maxifeld, danach auf dem Großfeld werden die ersten Turniererfahrungen gemacht.

 

Jugendtraining (13-18 Jahren)

 

In diesem Alter kommt neben der Verfeinerung der technischen und taktischen Spielfähigkeiten der konditionelle Aspekt hinzu. Neben den Simulationen von Spielsituationen und Matchtraining, stehen Tennisdrills auf dem Programm, die Schnelligkeit, Ausdauer und Schnellkraft besonders schulen.

 

Erwachsenentraining

 

Die Tennisschule bietet für alle Könnensstufen ein adäquates Programm an.

 

  1. Anfängerkurs

 

Im Anfängerkurs werden die grundlegenden Schläge Vorhand/Rückhand, Flugball und Volley, sowie der Aufschlag eingeführt sowie die ersten Spielerfahrungen gemacht.

 

  1. Aufbaukurs F 1

 

In diesem Kurs werden die Schläge verfeinert und in spielnahen Situationen geübt. Schmetterball und Lob, sowie der Slice, Bälle mit Rückwärtsdrall werden eingeführt.

 

  1. Aufbaukurs F 2

 

Die erlernten Schläge werden in spielnahen Situationen weiter verfeinert. Die Inhalte werden in jeder einzelnen Gruppe genau definiert.

 

  1. Mannschaftstraining

Preise Sommer 2024:

 

 

Das Sommertraining findet  vom 29.04. bis 06.07.24 (10) und 19.08. bis 15.09.2024 (4) statt.

Es beinhaltet 14 Trainingseinheiten a 60 Minuten.

In den Sommerferien und an Feiertagen findet kein Training statt. (Angebote Intensivwochen)

Trainerstunden, die wegen Feiertagen ausfallen, werden nach Terminabsprache nachgespielt.

Es wird in Kleingruppen mit maximal 5 Personen trainiert.

Bei Regen oder Dunkelheit wird in der Tennishalle  gespielt.

 

 

Anzahl d. Schüler

 

5

4

3

2

Preis/Pers./60 Min.

B/ÜW/LS v.d.1.Std.*

140,-

175,-

225,-

350,-

Mtl. LS /60 Min.

29.04.-15.09.2024

30,-

37,-

47,-

70,-

 

*B=Bar / ÜW=Überweisung/LS=Lastschrift

 

 

 

Sommerferien und Tenniscamps

 

In der 1. und 5.Woche der Sommerferien, sowie in den Herbstferien veranstalten wir

einwöchige Tenniscamps.

Für die Sommerferien organisieren wir ein gesondertes, individuelles Trainingsprogramm.

Weitere Infos werden im Juni verschickt.

 

 

Testen Sie uns in einem 3-stündigen Schnupperkurs !

 

Anzahl d. Schüler

5

4

3

2

1

Preis pro Person

30,-

40,-

50,-

75,-

150,-

 

 

 

 

 

 

 

 

Trainingsbedingungen  

 

Absagen: 

Trainingsstunden müssen 24 h vor dem Trainingstermin abgesagt werden, andernfalls wird die Stunde in Rechnung gestellt. (gilt nur für Einzelstunden)

 

Regen/Dunkelheit: 

Im Falle von  Regen oder Dunkelheit wird die Stunde in der Halle durchgeführt.

Die Hallenkosten sind incl..

 

Haftung: 

Die Teilnahme am Tennistraining erfolgt auf eigene Gefahr.

 

 

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PADEL-Training im SV Bergheim

 

Im Rahmen der Förderaktion “Moderne Sportstätten NRW” und mit Hilfe einiger Sponsoren war es möglich, eine neue sportliche Attraktion in Bergheim auf den Weg zu bringen.

So wurde am 22.04. der neugebaute Padelplatz mit einem Showkampf der deutschen  Padelgrößen eingeweiht.

Padel ist eine Kombination aus Tennis und Squash und gilt als die am schnellsten wachsende Racketsportart der Geschichte.

Dies hat zum einen mit der Spielidee, vor allen Dingen aber auch mit der leichten Erlernbarkeit für Jung und Alt zu tun.

Auch die Trainer der TSR-Tennisschule haben an einem 2-tägigen Trainerlehrgang unter der Leitung von Yannik Mann teilgenommen, die uns befähigt, die Grundlagen des tollen Spiels näher zu bringen.

Yannik Mann war Headcoach der deutschen Padel-Akademie und Lehrbeauftragter an der deutschen

Sporthochschule Köln. Nun ist er Headcoach Deutschland der internationalen  Hello Padel Academy (HPA)

So bieten wir folgende Kurse an:

Grundkurs 1:

Erlernen der wichtigsten Schlagarten:

Vorhand und Rückhand

Volley und Überkopf

Schläge von der Wand

Aufschlag

Spielregeln

Grundkurs 2:

Situatives Techniktraining, d.h. Simulation von Spielsituationen, die die Schlagtechniken beinhalten.

Erlernen von Spielzügen.

Beide Kurse sind 3-stündig und werden über zwei 90-minütigen Einheiten abgehalten.

Die Kurse werden als 3er-oder 4er-Gruppe angeboten. Schläger werden gestellt.

Preis: 

 

3er-Gruppe

4er-Gruppe

SVB-Mitglieder

40,-€

30,-€

Nichtmitglieder incl. Platzmiete

60,-€

45,-€

Für Nichtmitglieder besteht im Anschluss an dem Kurs die Möglichkeit, eine Schnuppermitgliedschaft

bis zum Ende des Jahres abzuschließen.

 

 

 

Padel-Camp in den Sommerferien

 

Täglich 90 Minuten Training (Mo-Do GK1 und GK2)

Abschließendes Padelturnier am Freitag

Termin 1: 04.-08.07.2022      Termin 2: 01.-05.08.2022

Preis:  150,- (3er-Gruppe)  /// 120,-€ (4er-Gruppe)

 

 

Tages-Event für Gruppen (Mannschaften) mindestens 8 Personen

 

In 4er-Gruppen werden die wichtigsten Schläge und Spielidee eingeführt.

Bei einer 8er-Gruppe 2x 90 Minuten, bei einer 4er-Gruppe 3 x 60 Minuten.

Im Anschluss wird das Erlernte in einem kleinen Turnier umgesetzt.

Ca. 3 Stunden.

Preis: 60,-€ / Person

 

Weitere Infos und Anmeldung:

Ralf Rokitta

 

Our Vision

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Our Mission

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Our Process

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Startup

$99/month
  • Preis:  150,- (3er-Gruppe)  /// 120,-€ (4er-Gruppe)     Tages-Event für Gruppen (Mannschaften) mindestens 8 Personen   In 4er-Gruppen werden die wichtigsten Schläge und Spielidee eingeführt. Bei einer 8er-Gruppe 2x 90 Minuten, bei einer 4er-Gruppe 3 x 60 Minuten. Im Anschluss wird das Erlernte in einem kleinen Turnier umgesetzt. Ca. 3 Stunden. Preis: 60,-€ / Person   Weitere Infos und Anmeldung: Ralf Rokitta
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